«О вреде курения.( тот, кто умеет думать о завтрашнем дне - вообще никогда не начнет курить!»

В нашей культуре бытует мнение, согласно которому табакокурение -это безобидная привычка, связанная с весьма незначительным риском для здоровья, наименьшее зло среди пагубных пристрастий. Именно поэтому мы относимся к этой зависимости как к довольно безобидной забаве. А зря.

Табакокурение, прежде всего- это химическое воздействие никотина на головной мозг. Никотин является по своей химической природе стимулирующим средством, подстегивающим работу мозга и вызывающим легкую эйфорию. Поэтому многим кажется, что сигарета улучшает мыслительный процесс. Но если человек в качестве доказательства интенсивности своей интеллектуальной деятельности показывает полную пепельницу, то вероятно, вскоре он вообще не сможет думать без сигареты_ мозг откажется работать самостоятельно… Те люди, которые курят на рабочем месте «ради улучшения процесса мышления», на самом деле, работают «из-под палки».

Однако процесс курения удовлетворяет еще некоторые другие потребности. Так, курение во многом носит характер ритуала, в частности, позволяет выдерживать паузу между словом и действием, между вопросом и ответом . А так как подавляющее большинство курильщиков относятся к так называемому непосредственному типу личности, для которых реакция должна следовать без промедления, то им просто необходимо чем-то заполнять паузу, чтобы хоть минутку подумать. Особенно когда они чем-то взволнованы. И чтобы выгадать хоть минутку, они закуривают.

Часто женщины закуривают, чтобы похудеть- никотин, как наркотик стимулирующей группы, увеличивает «расходную часть» обмена веществ, одновременно снижая аппетит. Но курение – не лучший способ похудеть.

Когда закуривает подросток, это , наверняка, стремление доказать всем, что он уже взрослый. Но если ребенок с малых лет в доме считается личностью, если его уважают и с ним считаются, то он вряд ли станет курить…А те дети, с которыми взрослые нянчатся до седых волос, практически всегда начинают курить, и очень рано, чтобы показать своим домашним, что пора бы перестать их воспитывать…

Люди нерешительные (даже если нерешительность запрятана очень глубоко и нередко маскируется показной наглостью) курят иногда затем, чтобы везде «чувствовать себя как дома», иными словами, запах сигарет вызывает у них привычные ассоциации и помогает адаптироваться в незнакомой обстановке.

Курение может быть и элементом моды, и способом ухода от действительности (особенно когда человек чувствует в чем-то свою беспомощность), и даже некоторым способом выражения признательности- многие закуривают, подражая своим любимым людям, или тем, от кого они материально зависимы, или своим кумирам…

И наконец, успокоительный эффект сигареты на самом деле обусловлен лишь фактором того, что эта сигарета находится у вас во рту. Природой задумано так, чтобы человек испытывал чувство покоя и комфорта под действием сосательного рефлекса. И точно так же, как младенец успокаивается у маминой груди, взрослые приходят в себя, беря в рот сигарету.
Но как бы это ни было, все эти удовольствия перекрываются одним: курить все-таки вредно. Наблюдается интересная картина: люди, которые нашли свое место в жизни, ценят свой мозг и не травят его чем попало. А те, кто в жизни остается вечным подростком, да еще оказывается в чем-то социально неприкаянным, в качестве спасения хватается за сигарету. Поэтому, выбирая курящего спутника (спутницу) жизни, задумайтесь - а нужен ли Вам этот вечный ребенок с большими амбициями, нелогичными требованиями и нежеланием думать о завтрашнем дне.

И совершенно напрасно многие курильщики считают, что в любой момент могут оставить свою привычку. Не тут-то было! Еще Марк Твен заметил, что «бросить курить очень легко – лично я бросал семьдесят два раза!» Поэтому прежде чем взять сигарету, следует подумать, как вы потом будете от нее отвыкать. Хотя опять же, тот, кто умеет думать о завтрашнем дне - вообще никогда не начнет курить!

В тех случаях, когда возникают сложности во взаимоотношении со своими детьми, когда трудно понять поступки ребенка, когда растет отчуждение, лучше обратиться за помощью к специалисту. В Психологическом Центре по адресу: ул. Чапаева 4 «а» вам помогут разобраться в конкретной ситуации, с помощью специалистов сможете найти оптимальные выходы из трудной жизненной ситуации (консультации по телефону: 2-20-36). Если Вы не готовы прийти Центр, то можете получить консультацию по телефону «горячей линии»: 56-6-56.